Top Guidelines Of relaciones de pareja
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También es importante que seas honesto contigo mismo y con tu pareja sobre tus necesidades y deseos. Si la relación no se basa en el respeto, la confianza y la comunicación, es posible que sea necesario replantearse si es la relación adecuada para ti.
Al estar en pareja, una persona asume un compromiso con la otra. Uno de los principios implícitos en las relaciones de pareja del mundo occidental es la monogamia: cada individuo sólo mantiene relaciones sexuales con su pareja. Violar la monogamia suele ser motivo de ruptura.
Bases de una relación de pareja sana Una relación de pareja sana se construye sobre estos pilares:
Las relaciones saludables se describen mejor como interdependientes. La interdependencia significa que dependen unos de otros para el apoyo mutuo, pero sin perder su identidad como un individuo único.
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Independencia y espacio private: Aunque es importante compartir tiempo y actividades con tu pareja, también es elementary mantener tu independencia y espacio particular.
Reconocer las necesidades del otro: Es importante que ambos miembros de la pareja se sientan satisfechos en la relación, tanto emocionalmente como físicamente.
Valorar las cualidades positivas: Concéntrate en las cualidades positivas more info de tu pareja, en las cosas que te gustan de ella, y exprésale tu aprecio por ellas.
La curiosidad también significa que estás dispuesto a considerar o hablar sobre los cambios en la estructura de tu relación si ciertos aspectos se vuelven menos satisfactorios.
Por lo typical entramos al mundo del amor sin conciencia de lo que es una relación sana. Nadie nos dice qué requiere ni cómo se construye. Incluso, es probable que hayamos estado expuestos a ejemplos poco sanos, y que eso nos haya influenciado. Es por eso que en este artworkículo te explicaremos cómo se ven las relaciones de parejas sanas.
En una relación debe haber three espacios diferenciados: un espacio individual para cada uno de los miembros de la pareja, para hacer lo que nos gusta o estar con otras personas como amigos o familiares.
Desarrollo de habilidades de afrontamiento: La terapia enseña a las parejas cómo manejar el estrés y las dificultades de la vida diaria de manera conjunta, promoviendo un enfoque de equipo.